50代からは
言いたいことを言い
やりたいことに挑戦する

50代から熱く生きる人

井上　裕基です


本日のテーマはこちら

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「過去を記録することが、未来を生きるヒントに」


つい先日
家で書類の整理をしていたら
８年前の手帳が出てきました

その中に

100 Wish Listというのがあり
その当時、何の制限もなく
やりたいことを書いてました


当時の私はこんなことやりたかったのか？
そう思うと同時に、いくつかを達成していた
ことに驚きました


もし、あなたが

毎日、生きていて
気づいたらもう６月

1年もあと半分と少し
そういえば
今年何やってたっけ
どう過ごしていたっけ


思い出しても
浮かんでこない


それが

日々の行動や
やりたいことなど
その時の気持ちを
記録していることで


後から
ノートや手帳を見て


この時は
こんなこと
考えていたんだ


こんなことやってたんだと
見返すことができる


見返すことで
じゃこれから何に取り組もう
あの時できなかったから
違うことに取り組もう


そんな風に
今までの行動を振り返り
未来の行動を変えることができる


これってよくないですか？


大事なことは
日々思ったこと
考えたことを記録する


さらに重要なことは
記録を見返し
行動を修正する


つまり
過去の考えや行動から
未来を創ること



そのための
３つのポイントについて
お伝えしてもよろしいでしょうか？


1.行動や考えを記録する

2.改善、修正する

3.これからの行動を創る


1.について
詳しく書きます


どんなことを考え
どうしたかったのか


全てを覚えていることは
できないので


詳しく思い出すためには
記録することです


過去のノートや手帳を
見返して


こんなこと考えてたんだ
こんなことやってたんだ


だから
行動を修正しよう
やっぱりやり続けよう


未来に向けた行動を
創ることができます


そう
あなたの未来を創るヒントが
過去のあなた自身の記録に
隠れています


いや、忙しいので
記録することがカンタンではないです


そんな方は
手帳に今日考えたこと
行動したことを


一行でも二行でも
書き出してみませんか？


後から
見返した時に
未来のあなたを創るヒントになります


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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