本業も副業も成果を出し、50代会社員の人生をクリエイトする

ハイブリッドワーカー　井上　裕基（いのうえ　ゆうき）です。



さて、今年もあとわずかです。
毎年目標を立てている方も多いと思います
年始に立てた目標は達成できましたでしょうか？

達成された方、おめでとうございます！
達成されなかった方、こんな理由で達成できなかった
のではないですか？

1.なぜ、目標達成ができないのか？

目標を振り返っても、達成できていなかった」
「目標を忘れてしまった」
「途中で目標が変わってしまった」
「毎年恒例行事のように同じ目標を立てているが
　今年も達成できなかった」

では、目標を達成できないのはなぜでしょうか？
達成できたら良くないですか？

原因は３つあります

1.そもそも目標の立て方がズレている

「何となく、これができたらいいな」という
願望になっていませんか？

「途中で目標を下方修正していませんか？」

例えば、「仕事を頑張る！」と言う目標（願望）を立てられる方もいるでしょう。
この目標には、期限と数字と具体的な行動が入っていません。
そういった目標は、日々の積み重ねでは達成しずらいです。

2.目標を意識していない

「目標を立てっぱなしで日々意識していない。見ていない」

そういった場合、目標が脳に意識されず行動に繋がりません。

3.目標に向けた行動を取っていない

目標達成に向け、毎日行動していますか？」
　
　例えば、「フルマラソンを４時間以内で走りたい」
　と目標を立てた方は、毎日、毎週少しずつでも走ります
　

2.目標を達成するのはカンタンです

目標達成するには、いくつかポイントがあります

1.本当に心からやりたい（達成したい）ことなのか？
・「フルマラソンを4時間以内で走りたい」というのは、自分が本当にやりたいことですか？
　周りに言われてやっていることではありませんか？また、それを達成することで
　どのようなメリットがありますか？

2.そのためには、「いつ」「どのような」状態になって
　いる必要がありますか？
・「フルマラソンを4時間以内で走る」ために、３ケ月前のマラソンを４時間15分
　で走るなと、目標に向けたスモールステップ（通過ポイント）をクリアする
　必要があります。間の通過ポイントを設定し、クリアする必要があります

3.達成したい日付を目標に入れる

・●月●日「××マラソン」を4時間以内で走る　というように、達成したい日付（期限）を

　入れることが必要です

4.目標達成に向けた行動を日々行い、実行したか振り返る
・目標達成するためには、日々の積み重ねが必要です。練習しないで、マラソンを4時間以内で

　走ることは不可能です。毎日●km走る、大会にでるなど日々の行動を決め、実行したか
　チェックして下さい

以上、「目標達成はカンタン」と言うことで具体的な行動について書いてきました。

それでも、目標設定の仕方が分からない、どのように取り組んだら良いか分からない
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