本業も副業も成果を出し、趣味と家庭も両立。
「50代会社員のあきらめない人生」を応援する
ハイブリッドワーカー
井上　裕基（いのうえ　ゆうき）です

ニュースで北海道の方にインタビューしていました。
この土日は家にこもっていたと語っているかたも
いました。

私の周りでも、イベント（出演や参加）が中止に
なり、土日に家にいたという方が結構いらっしゃい
ます。

急に訪れたまとまった時間をどう過ごして
いるか？

人によって様々だと思います。

ゲーム、映画、テレビなどで時間を過ごす方
買って読んでなかった本を読破してみようとする方
普段聞かない、長いオペラを聞いてみようとする方
家族で一緒に室内で遊ぶ方

などなど、急に訪れたまとまった時間を
使っておられる方も多いと思います。

では、そのまとまった時間を有意義に
使うにはどうすれば良いか？
聞いてみたいとは思いませんか？

自宅でまとまった時間を有意義に使うこと
は簡単です。

それは

「やりたいことを見つけ、行動する貴重な時間」

ということです。

ポイントは３つあります

1.やりたいことを試してみる
・読みたい本を読む、見たい映画を見る
　料理に挑戦するなど、やりたいことを
　試してみることです。
・まとまった時間がありますので、時間がかかろうが
　終わらなくても良い経験になります

2.一つのことを深く掘り下げる
・やりたいテーマに関して、本を読んだり
　ネットで調べたり、一つのことを
　深く掘り下げることがまとまった時間
　でできます

3.出かけなくてもできることがある
・音楽イベントも配信になったりして、自宅で楽しむ
　ことができます。
・リアルイベントがオンラインになっています。
　ZOOMというソフトを使えば、会場に行かなくても
　オンラインで様々なイベントに参加できます。

私がまとまった時間を狙って有意義に使ったことがあります
お伝えしてもよろしいでしょうか？

ある時、夏休み8連休を取りました。
特に旅行に行く予定もなく、バンドの
練習以外に予定もありませんでした。

外国の方が書かれた自己啓発本で、
自分の生い立ちや経験、考え方を
記入して行くと、自分が棚卸しできる
ワークブックがありました。
全部で２００ページはあったでしょうか？

これを完成させ、自分の理念とか自分の考えを
棚卸しすることを８日間かけて自宅でひたすら
取り組みました。

その本に取り組む前の自分は
「仕事で同じようなミスをする」
「幼少期からの性格や考え方でいつも同じ失敗を
　する。人間関係がうまく行かない」
というように、生きる上での課題を抱えていました。

この本に取り組んだあとは、
「失敗するパターン」
「失敗する時の考え方」
「対人関係のクセ」など棚卸しでき
改善ポイントまで明確に出ました。

自分の考え方やクセを全て改善してしまうと
自分の個性が無くなってしまいますので、
改善ポイントを明確にし、日々の行動で気をつける
ようにしました。

具体的には、プライバシーに関わることですが、一部書き出すと
「いやなことがあると、全てリセットしてしまう」
「相手に気を遣うが、それは自分が良く思われたいから」
など、いつも同じミスを繰り返してましたが
その部分を少しずつ改善し、行動できるようになりました。

まとまった時間があれば、

「やりたいことを見つけ、行動する貴重な時間」
として、有意義に使ってみてください。

 

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