45歳からの所得倍増計画　主宰
井上　裕基（いのうえ　ゆうき）です！

本日のテーマはこちら

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「毎日を記録することで見えるものとは？」


もし、あなたが

一日を振り返って
「テレビをダラダラ見過ぎた」
「深酒して次の日昼まで二日酔い」

時間がもったいないので
同じようなことはしない


そう思っているけれど
ついつい
同じようなことをして
時間を無駄に使ってしまう


それが、

次からは
時間を無駄にしないようにしようと
道具を使って時間を管理する


そして、あなたが決めた通りの
一日を過ごすことができている


これってよくないですか？

大事なことは
毎日を記録する

さらに重要なことは
毎日を振り返る

つまり
道具を使って
行動を改善する

そのためには
３つの鍵があります

1.ノートを使う

2.記録する

3.振り返る

2.について詳しく書きます

一日が終わって
風呂に入っている時に

今日も色々あったけど
気づいたら一日が過ぎてしまった

やりたいことがあったのに
取り組めなかった

そんなことありませんか？

そして、
明日はやりたいことやるぞ
時間を思ったように使うぞ

そう思っているのに
また同じようなことを繰り返してしまう

なぜ、そうなるのか？


一日を記録していないからです

例えば
ノートを使って
一日を記録していると


この時間昼寝してしまった
テレビをずっと見てしまった


だからやりたいことに
取り組むことができなかった


じゃあ、そうならないために
時間の使い方を変えよう


午後は
ずっとやりたかったことに
取り組もう

そんな風に
行動を改善することができます

私も2008年頃から
日誌から始まり、今ではPDCAノートを
書いて一日を記録しています

記録しているからこそ
ああすればよかった
などと行動を改善することができます

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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