ジブンの時間がないと、お悩みのあなたへ

ジブンの時間がないと、お悩みのあなたへ

「50代会社員が変わるキッカケを作る人」

 


井上 裕基(いのうえ ゆうき)
です。

 

 

 本日のテーマはこちら

    ↓

「ジブンの時間がないと、お悩みのあなたへ」

お盆休みに入りました

家族と出かける
溜まっていた本を読む
まとまった時間で
やりたいことに取り組む

休みを利用して
やりたいことに
取り組まれていると
思います


もし、あなたが

本も読みたいし
オンラインで学びたい
SNSで情報発信もしたい

けれども

家族の予定が優先され
普段まとまった時間
を作ることはできない

長距離通勤なので、電車内で
過ごす時間も多いけれど

朝は睡眠が足りずに
寝てしまう

そんな毎日を送っているうちに

「ジブンの時間が欲しいけど作れない」
「参加したいセミナーに参加できない」

やりたいことに取り組めないまま
毎日が過ぎてしまう


それが、

ジブンの時間が欲しいときに
取ることができ
家族の予定も実行することが
できる

会社から帰宅して
一日を振り返った時に

「今日もやりたいことに
取り組むことができた」

理想の一日を過ごすことができる



これってよくないですか?

大事なことは

「ジブンの時間を作ると決める」

中でも大事なことは

「一日の予定にジブンの時間を組み込む」
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つまり

「PDCAを回して行動する」


ことです

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そのための
3つの鍵は次の通りとなります

1.予定と実際の行動を手帳に書き出す(PLAN)

2.いつも手帳を見ながら行動する(DO)

3.一日を振り返り、翌日の行動を修正する(CHECK)


2.について
詳しく書きます

「これやりたかったけど、できなかった」
「予定には入れていたけれど、できなかった」

という人の多くは

「行動している最中に、予定を見ていません」

例えば、

15時から商談があった場合
16時から別の予定が入っていたら
なんとか1時間で商談を終えるように
事前に話す内容を準備し、そうなるように
行動しますね。

今日絶対読みたい本があれば
一日の予定を見て

帰宅時に電車に乗っている時間が
ジブンの時間として使えるので
その時間に予定を入れますね


ジブンの時間を作ることは
実はカンタンです。

予定を入れ
そのように予定を実行できるよう行動し
できなければ、振り返り改善する

そのようにPDCAを回すことで
ジブンの時間は必ず作ることができます


本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。


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