シンカするキッカケを作る人
ゆーさんこと、井上　裕基です！

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「時間がない！という人にも、実は時間はある」

あなたもし、

やりたいこと
取り組みたいこと
こんなことやりたいな

と思っていても

仕事で帰りが遅いし
休日は家族と過ごすので
ジブンの時間がない

時間がないから
今は取り組めない
時間ができたら
取り組もう

と思って先送りしてしまう

それが、

時間はないけど
できる方法はないのか？
時間を作るために
どうすればいいのか？

そう考えて
時間を作り
やりたいことに
取り組むことができている

これってよくないですか？

大事なことは
日々の行動を振り返る

さらに重要なことは
どうすればできるかを考える

つまり
時間は作るもの

そのためには
３つの鍵があります

1.計画

2.振り返り

3.振り返りをもとに実行

2.について
詳しく書きます

時間がないんです
という方は

では、一日の行動を時間軸で
記録してください

朝は早く起きて仕事
帰りは家に帰って寝るだけ

そんな人でも
一日の行動を時間軸で
記録すると

行き帰りの電車で寝ている
夕食後、テレビを見ている
準備不足で突発仕事が増えて
残業になっている

などなど

時間がない！
と思っていたけれど

何気なく使っていた時間が
たくさんあり

実はジブンのやりたいことに
取り組む時間を、一日1時間でも
取ることができている

反対に
これやりたいと思ったら
どこでその時間を取るか
考えますね

そうすると
帰りの通勤電車で寝ていた30分を
やりたいことに充ててみる

仕事の段取りを考え
突発事項が起こらないようにすることで
毎日1時間早く退社することができ

やりたいことに取り組むための
時間を確保することができます

時間がない！という人にも
振り返ってみると
実は時間があります

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます



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