50代からの行動加速コーチ
井上　裕基です！

本日のテーマはこちら

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「時間と場所を活用することで、未来が開ける」

もし、あなたが

未来に向けて行動しようとして
会社で朝早くから夜遅くまで仕事

帰ったら食事して風呂入って寝るだけ

電車の中では
睡眠不足を補うためウトウト

1日の生活に
未来に向けた行動を取る時間も
場所もない


それが

仕事が朝早く夜遅くても
家で食事して風呂入って寝るだけ
でも

未来に向けて行動を取ることが
できるんです

大事なことは
会社と家との往復時間を
活用する

さらに重要なことは
その中で、自分の時間を確保する

つまり
いつ、どこで、何をやるか
決めること

そのためには３つの鍵があります

1.会社と家との往復時間で
　やっていることを書き出す

2.会社と家との往復時間で
　過ごす場所を書き出す 

3.上記１、２を合わせて
　いつ、どこで、何をやるか決める

3.について
詳しく書きます

自分のために
時間を使いたいけれど
そんな時間はなし

通勤電車は睡眠不足を補うために
寝ている

会社にはギリギリ到着し
仕事を始め、夜遅くまで
仕事している

自分のために
使える時間はないし
自分のために
行動する場所もなし


でも、よく考えてみてください

通勤電車で何してますか？

15分早く会社の最寄り駅に
着いて、カフェにて時間を
使うことができませんか？

時間がないと
言っているあなたにも
時間はあります

そして、未来に向けた行動を
行うための場所もあります

一日の行動を振り返ってみてください
きっとあなたにも
未来に向けた行動を取る
時間も場所もあります

時間と場所を活用することで
未来に向けた行動を取ることが
できます


本日も最後までお読み
いただきありがとうございました。

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