本業も副業も成果を出し、趣味と家庭も両立。
「50代会社員のあきらめない人生」を応援する
ハイブリッドワーカー 井上　裕基（いのうえ　ゆうき）です

人は五感を使って情報を得て脳にインプットします。
五感とは、視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚の五つです。

家にいるゼロ歳児を見ていると、
何でも舐めるので味覚を使って情報を得ています。

ただ、人によって、視覚（読書）が得意な方と
聴覚（聞く）が得意な人がいます。

私の場合、後者です。

本を読んでも眠くなり、頭に入らないことがありますが
音声教材を聞くと頭によく入ってきます。

音楽を演奏し、音楽を長年聞いてきたので、
聴覚が発達しているのではないかと思います。

ということで、１日を過ごす間に 聞く内容も変えています。

出勤時には、 元気が出る「音声教材」や、
元気が出る「音楽」を 聞いて
「これから頑張ろう！」という気持ちを上げて行きます。

帰宅時には、 頭と感情を休めるために、
割と静かな、落ち着いた音楽を聞いています。

これが逆になると、感情のコントロールが難しいです。
では、元気が出る音楽とは？

ジャズのビッグバンドの派手な曲
映画の派手なテーマ曲
クラシックでも、派手な曲（ワーグナーなど）
を聞いています

例えば

「スター・ウォーズ」メインテーマ https://www.youtube.com/watch?v=kPocaDP_yKY

「スター・トレック」のテーマ（メイナード・ファーガソン）
アメリカ横断ウルトラクイズのテーマ曲としても有名です https://www.youtube.com/watch?v=ws9vzUMaYaM

では、帰りに聞く落ち着いた音楽とは

ジャズのピアノ・トリオ演奏
イージーリスニング（ポール・モーリア、フランク・チャクスフィールド）
クラシック音楽

1.朝これから頑張ろう！
自己啓発の音声教材（モチベーションを上げる内容）
元気が出る音楽

2.仕事終わって、頭と感情を休めよう
落ち着いた音楽 を聞いています。

これが逆でもうまく行きません。
おすすめの音楽があれば、教えてくださいね！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました -

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