50代会社員の居場所をつくる人
井上　裕基（いのうえ　ゆうき）です！

本日のテーマはこちら

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「行動を継続することで、得られるものとは？」

もし、あなたが

やりたいことがあって毎日継続している
でもなかなか成果が出ない
成果を実感できない

「もうやめようかな？」

と思って途中で止めてしまう

それが、

やりたいことがあって
毎日継続している

成果が出ているかどうか
実感できていないけれども

継続することで
ある日突然、成果がでることを
実感することができる

これって、よくないですか？

大事なことは
継続することで、成果を得られる

さらに重要なことは
継続することで、目標に近づく

つまり
継続することで、　昨日との違いを
理解し、行動を修正できる

トランペットの練習を例に話しますね

毎日練習すると

調子のいい日
悪い日がありますね

そのときに、毎日吹いていると

「調子がいい日と悪い日で何が違うんだろう」

と思って、原因を考えますね

調子がいい原因がわかれば
楽器を吹くときに
そのような準備をします

具体的には

休日で睡眠時間が7時間取れたら
楽器を吹いてすぐに音が出る

会社から帰宅すると
楽器を吹いてなかなか音が出ない
朝早く起きるので、睡眠時間が短い

毎日練習していると
今日は調子いい
なぜそうなったのか？

今日は調子悪い
なぜそうなったのか？

調子がいい時の行動を続けることで
すぐに調子がいい状態を作ることができます

本日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました。

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