50代からの居場所を作る人

井上　裕基です

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「行動を継続することが、あなたの未来を拓く」


今年も既に4ケ月が過ぎました

今年の目標に向けた行動は
継続できていますか？

「１月は取り組めていたけれど
　その後は取り組めていない」

「新年度になって、仕事が忙しくなり
　取り組めていない」

そんな風に
継続できていないこともありますね。

取り組めていない本当の理由は？

「忘れていた」
「忙しいから」

でしょうか？

どんなに忙しくても
好きなことには取り組みますね

ゲームをする
テレビを見る

じゃあ
なぜ取り組めていないのか？


それは
未来ではなく
現実ばかりを見ているから


じゃあどうすれば
未来を見ることができ
そのための行動を継続できるのか？

ポイントは３つあります

1.未来のなりたい姿を描く
・ゴールを決める

2.そこに向けて何をするか書き出す
・行動を決める

3.予定に入れて毎日行動する
・毎日実践する。行動する


3.について
詳しく述べます

未来のなりたい姿を
見つけたら
そこに向けて行動するだけです

でも、
仕事が忙しい
疲れて寝てしまった

そんな風に
未来に向けた行動を
継続できないこともあります

そんなときは
手帳やカレンダーに
予定を入れることです

例えば
毎朝、30分早起きして
出勤前に勉強する

毎朝、30分早く家を出て
会社近くのカフェで
勉強する

未来に向け
行動する時間を確保することです

最初は
「ああ、やらなきゃ」
と思うかもしれませんが

3週間続ければ
毎朝、歯磨きをするよう
当たり前に
行動できるようになります


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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