50代会社員の居場所をつくる人
井上　裕基（いのうえ　ゆうき）です！

本日のテーマはこちら

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「休日が、あっという間に終わってしまうあなたへ」

こんなことありませんか？

金曜日の夜

「明日は休みだ！」

そう思って
遅くまで外で飲んでしまう
帰宅し遅くまで晩酌してしまう

深夜にテレビを見て夜更かししてしまう

そして、
翌日起きたら
もう朝８時

朝食食べて
買い物に行って

家でダラダラと過ごしていたら
もう夕食

明日はやりたいことに
取り組もうと思っていても

何もしないまま
テレビをつけると
サザエさんや大河ドラマの時間

やりたいことがあったのに
何もしないまま土日の休みが
終わってしまう

それが

土日の休日に
「これやりたい」と
予定していたことを

全てこなすことができ

日曜日の
大河ドラマの時間には

予定通り行動でき
充実した休日だったと
思うことができている

これってよくないですか？

大事なことは
休みだと思うと
休養してしまう

さらに重要なことは
休日は、休養日でもない

つまり
休日は平日と同様に
やりおいことに取り組む日と
することです

そのためには
３つの鍵があります

1.休日は、平日の延長

2.休日は、予定ややりたいことを入れる

3.休日は、やりたいことに取り組む日

3.について詳しく書きます

有名な話ですが

松下幸之助さんが
週休二日制を取り入れた時に

一日は休養
一日は教養

つまり、週休二日制のうち
一日は、教養に充てる

自分を向上するために
使うということでした。

やりたいことに
取り組む時間として
一日は活用するということになります

気づいたら
休日が終わってしまう人は

休日＝体を休める日
自分を向上することとは違う
やりたいことをやる日

となってしまっています

明日は休みだから
夜更かししても大丈夫
深酒しても大丈夫

その分のツケは
翌日の寝坊

体を休めるために
ダラダラ過ごすことに
繋がっています

休日が、あっという間に終わってしまうあなた
ぜひ、やりたいことに取り組む時間を
作り、そのための行動をすることです

趣味でも、学びでも
家族とコミュニケーションを取るなど
なんでも構いません

本日は最後まで
お読みいただき
ありがとうございました。

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