本業も副業も成果を出し、趣味と家庭も両立。
「50代会社員のあきらめない人生」を応援する
ハイブリッドワーカー
井上　裕基（いのうえ　ゆうき）です

もし、あなたが
毎日目標に向かって努力しているけれども
どれくらい目標に近づいているのか？
去年と比べて成長しているのか？
ジブンでは分からない

友人に聞いて見ても、
「まあ、成長したんじゃないの？」
と曖昧な答えしか帰ってこない

今やっている日々の努力が身を結んで
いるのか、不安になる毎日

それが、

１年前に比べ、成長していることを
具体的に実感できるし、
周りの人間にも説明できる

目標に向け、どの位置にいるかも
ジブンで理解できる

これってよくないですか？

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大事なことは、

「日々の行動を記録する」

ことです
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なぜでしょうか？

過去と今とを比較する場合、
過去どのような位置にいたと
具体的に示す必要があります。

例えば、

「1年前に、練習メニューを全てこなせなかったのが
　1年経って、練習メニューを全てこなせるようになった」

よりも

「１年前に、50kgのベンチプレスしかできなかったのが
　１年経って、100kgのベンチプレスができるようになった」

方が、成長がより具体的に見えます。

後者の場合、「１年で+50kgベンチプレスができるようになった」
と成長がより具体的に見えます

そのためにやって頂きたいことは３つあります
 
 1.日々の活動（練習メニューでも仕事内容でも）を
　数字を使って記録する

２.活動内容を時々振り返り、数字で比較して成長を
　実感する

３.今現在と目標を比較し、あとどれくらいで到達できるのか？
　これからやるべきことを明確にする

1.について詳しく書きます

現在と比較するためには、過去どうだったか
数字を使って記録しておくことです。

先ほど書きましたように、数字で比較する
ことで、ジブンがどれくらい成長したか具体的に
見えます。

ぜひ、毎日の活動を「数字」を使って
比較してみてください。

スクワット30回できた
ダイエットする人だと、ダイエットを始めた
今の体重は80kgとか

現在地点と比較することで、成長が実感できます

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

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いつも深夜の電車で帰宅するほど残業し、
仕事に追われていた私が
残業は３分の１になるも、成果はほぼ予算通り

部下からの相談が２倍になり
イベント開催も２倍に。

趣味のトランペット活動や、副業も両立し、
50代会社員を元気にするイベントも主催。

先が見えている50代会社員にも関わらず
充実した毎日を送っています

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発行者：井上　裕基（「オヤジのビジ活」主宰）

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