50代からの行動加速コーチ
井上　裕基（いのうえ　ゆうき）です！

本日のテーマはこちら

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「理想の人生を実現するために、たった一つ取り組むことは？」

もし、あなたが

会社から帰宅する時に
今日一日をどのように
過ごしたか
思い出した時に

やりたいことに取り組む時間を
手帳の予定に入れていたけれど

取り組むことができなかった

そんな経験ありませんか？


それが、

やりたいことに取り組む時間を
手帳の予定に入れていたら
その通りやりたいことに取り組むことができる


これってよくないですか？


大事なことは
やりたいことに取り組むために
その他の予定を調整する

さらに重要なことは
今日は、予定があると
周りに宣言する

つまり
やりたいことから予定を入れる

そのためには
３つの鍵をお伝えしてもよろしいでしょうか？

１.やりたいことから予定に入れる
　
2.やりたいことから逆算して一日の予定を立てる

3.やりたいことに取り組む仕組みを作る

1.について、詳しく書きます

予定を入れていたのに
取り組むことができなかった

そんな人にはある共通点が
あります

それは、
仕事や他の予定をこなして
時間が空いたら
やりたいことに取り組む

そんな風に考えているからです

イベントや個別面談で
やりたいことに取り組めない
理由を聞いてみると


「仕事が忙しくて」
「帰宅が遅く、食事して風呂入ったら終わりなんです」

という答えが返ってきています


そして
やりたいことに取り組めている人は
まず、自分のやりたいことをスケジュールに
書き込みます

「子供の誕生日だから、早く帰る」
「行きたいセミナーがあるから、18時には会社を出る」
「友人と飲みに行くために、19時には会社を出る」

そんな風にやりたいことを最初にスケジュールに
書き込んでください


逆に、やりたいことに取り組めている人は
毎日、22時から23時に「英語の勉強をする」
というように、スケジュールに書いて
時間を確保しています

やりたいことに取り組み
理想の人生を送るためには

まずやりたいことから予定を入れることです

本日も最後までお読み
いただきありがとうございました。


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やりたいことに取り組み
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