新年の目標が三日坊主になっているあなたへ

新年の目標が三日坊主になっているあなたへ

シンカするキッカケを作る人
ゆーさんこと、井上 裕基です!

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「新年の目標が三日坊主になっているあなたへ」


もし、あなたが
新年にやりたいことを掲げて
毎日ややることを決め
行動しようとしているけれど

元旦は家族とテレビを
見ているうちに終わってしまう

2日は家族とショッピングモールの
初売りへ
福袋や夕食の材料を買い込み帰宅

3日は明日から仕事始めなので
初詣に行ってから
家でゆっくり家族と過ごす

4日は仕事はじめで会社が始まる

4日までは、やりたいことに関して
何も行動ができておらず
三日坊主に終わっている

それが、
3日までの冬休みは
家族と過ごし
4日から行動しようと
帰りの電車内で
やりたいことに向けた行動を
始める

7日からは3連休で
家族と出かける予定があるので
連休あけの10日から
やりたいことに向けた行動を
を行う

これってよくないですか?


大事なことは

できるときに行動する

中でも大事なことは

三日坊主の後、行動する

つまり

三日坊主で終わらず
できるときに行動する


ことです


そのためには
3つの鍵があります

1.三日坊主で終わらず
 行動を継続する

2.行動した事実を記録する

3.できるときに再スタートする

1.について詳しく書きます

三日坊主で終わるということは
最初の3日間行動し、
その後やらなくなってしまうことです

そうすると、そこで
やりたいことへの行動が
止まってしまいます

でも、三日坊主でやらなくなっても
またできる時に
再スタートすればいいんです

一旦行動を止めると
そのまま終わってしまいます

けど、仕事や家族の予定があり
取り組めない時は
時間を作って再スタートすること

そして、再スタートしてまた継続すれば
行動を継続することができた
となります

時折、毎日できないから
そのまま行動をやめてしまう人がいます

でも、できるときに始めることで
行動を継続することができます

三日坊主で行動を継続できない
止めてしまうというあなた

できるときに再スタートをし
行動を継続してみてください

本日も最後まで
お読みいただきありがとうございました。

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